Apps de Mindfulness oferecem “Serenity Now”

Aplicativos de meditação se movimentam para acudir pessoas do mundo todo no meio da quarentena, já que a tensão é grande, seja pelos riscos de saúde, pelo confinamento, ou pelas incertezas que a crise econômica traz.

O app Calm, que teve sua versão e conteúdos em português lançados no Brasil em 2019, faz no dia 21/05 (quarta-feira) um movimento de meditação global ao vivo, transmitindo pelo seu canal no YouTube em inglês, português e francês. A meditação será conduzida pelas Head of Mindfulness dos países (no Brasil é Andréa Perdigão).

Nos Estados Unidos, o app Headspace está dando uma força para quem perdeu o emprego: uma conta gratuita de um ano da sua versão premium, que custa US$ 69. Em parceria com a Sesame Street, produtora da Vila Sésamo, criou uma programação no YouTube for Kids usando os monstrinhos para ensinar meditação para crianças (Sesame Street Monster Meditations) com foco em controle emocional.

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Na dúvida se funciona? A Psychology Today dá 20 razões científicas para acreditar. Em 2019, os consumidores gastaram US$ 194 milhões nos 10 principais apps dessa categoria, um crescimento de 54% sobre 2018, resultando em 57,4 milhões de dowloads. Em um período de cinco anos, o crescimento foi de 121% desse mercado, sendo que Calm e Headspace lideram o ranking (#1 e #2 respectivamente), segundo dados da SensorTower. Da receita de 2019, Calm ficou com US$ 92 milhões e Headspace com US$ 56 milhões.

Em tempo, o título desse post é uma homenagem a Jerry Stiller, ator de 92 anos morto na semana passada, que ficou conhecido na série Seinfeld pelo seu bordão “Serenity Now”.